「きれいレイキ通信」vol.102
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━━☆ きれいレイキ通信 ☆━━ 2024/4/24 ★ Vol.102
気零レイキヒーリングスクール
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:☆： コラム
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こんばんは
きれいレイキヒーリングスクール枚方校
馬場多喜子です。
春雨が降っている日が多いですね。
この時期は穀雨と言い
穀物を潤し育てる時期になり
春土用の時期と重なります。
土用は思い悩む事が多くなったり
体内に湿度を溜め込みやすい時期でもあります。
ストレスを発散するように
体内の溜め込んだものを出すように
カラオケに行かれるのもいいですし
鼻歌や深呼吸でもいいですよ。
また、胃腸をいたわり
暴飲暴食を避けて
胃腸に優しい食事をなさってくださいね。
私は昨年から1人カラオケに行きだしましたが
自分でも驚くほど下手すぎて( ;∀;)
マンツーマン指導でボイストレーニングに
月に2回通うようになりました。
最近は鼻歌がいい感じに思えるように
なり楽しんでいます。
春に美味しいよもぎは、
消炎作用や利尿作用もあると言われていますので
イライラしやすい春
浮腫みやすい土用にピッタリの
食材ですね。
レイキヒーリングも身体の中心である
胸や胃腸の辺りにヒーリングしてあげるのも
良いですし
部屋の中にも湿度や不要のものを溜め込まないように
部屋の四隅に手をかざして部屋の浄化を
するのも良いかと思います。
次の季節5月5日こどもの日からは
夏の季節を感じる立夏に入ります。
最後までお読みくださりありがとうございました。
美のスペシャリスト馬場多喜子
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発 行 日：不定期発行
発行開始日：2013年3月12日
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