秋分です
南亜季メールマガジン Vol.386
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こんにちは
RelaxationspaceKI-YAの南亜季です。
日によっては、エアコンを使わずに
過ごせるようになってきました♪
『秋分』
春分と同じく
昼と夜の長さが、ほぼ同じになる日。
太陽は、真東から昇り、真西に沈みます。
秋分を境に
夜がだんだん長くなってくると
「秋の夜長」を実感しますよね(^^)
長かった残暑が去り
空は高く、過ごしやすい日が多くなり
果物、お野菜、お魚など
食事を楽しめる実りの季節です♪
さて
日々感謝の気持ちで過ごせたら
幸せな人生といえるのではないかと思いますが
ワタシたちは、いろんなことで
不安になったり
イライラしたり
怒ったり
哀しんだり・・なんだか忙しい（苦笑
ですが
生活の中で
ありがたいなぁ嬉しいなぁと
シンプルに感じられるのが
「美味しいものを食べる時」
なんじゃないか思います。
これから訪れる実りの秋に
旬のものをいただくとき
味覚と共に
その香りも意識して感じてみると
きっと良い気分になって
感謝が湧いてくると思います。
ご機嫌でいる人には
ご機嫌な出来事が、やってくるらしいですから
いい香りの
美味しいものを食べて
ご機嫌な秋をすごしましょう(^^)
それではまた、お便りします。
あなたのご健康と幸運を祈って
南亜季 拝
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