「きれいレイキ通信」vol.130
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━━☆ きれいレイキ通信 ☆━━ 2026/7/29 ★ Vol.130
気零レイキヒーリングスクール
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:☆： コラム
:☆： セミナースケジュール
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こんばんは
きれいレイキヒーリングスクール枚方校
馬場多喜子です。
夜空に美しく輝く満月は、
これまで頑張ってきた自分を見つめ、
感謝とともに心を整えるよい機会です。
二十四節気では「大暑」の頃
一年の中でも最も暑さが厳しい時期を迎えています。
暑さが続くと、知らず知らずのうちに
身体も心も疲れが溜まりやすくなります。
夜ぐっすり眠れない。
食欲が落ちてしまう。
なんとなく気持ちに余裕が持てない。
そんなことはありませんか。
薬膳では、この時期は身体に熱がこもりやすく、
水分や潤いも不足しやすい季節と考えます。
きゅうりやトマト、冬瓜、枝豆などの旬の夏野菜は、
身体にこもった熱をやさしく和らげ、
水分補給にも役立ちます。
暑いからと冷たいものばかりではなく、
温かい汁物や常温のお茶も取り入れながら、
身体をいたわってあげてくださいね。
そして今夜は、満月の静かな光を感じながら、
レイキで自分自身を癒す時間をつくってみましょう。
胸に手を当てて深呼吸をする。
お腹に手を当てながら、
「今日も一日ありがとう。」
と、自分に優しく声をかけてあげる。
それだけでも、心の緊張が少しずつゆるみ、
本来の穏やかな自分を取り戻していけるでしょう。
満月は「感謝」と「手放し」のタイミングともいわれています。
今の自分に必要のなくなった不安や焦りをそっと手放し、
今日一日を過ごせたことへの感謝を胸に、
静かなひとときを過ごしてみませんか。
暑い毎日が続きますが、ご自身の心と身体を大切にしながら、
この夏を健やかにお過ごしください。
レイキとともに、皆さまが笑顔あふれる毎日を過ごせますように。
感謝を込めて
馬場多喜子
インスタグラムhttps://www.instagram.com/prim_takiko/
★☆ セミナースケジュール 8月〜 ━━━━━━━━・・・‥‥‥……
【大阪】南 亜季
◎体験レッスン ・・8/ 7(金) 10:00〜11:30
8/21(金) 10:00〜11:30
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レベル1＆2 8/14(金) 10:00〜17:00
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◎レイキ学び直し講座・・8/12（水） 14:00〜16:00
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【枚方】馬場 多喜子
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レベル1＆2 8/14(金) 10:00〜17:00
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発 行 日：不定期発行
発行開始日：2013年3月12日
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