本音とつながる鍵
南亜季メールマガジン Vol.381
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こんにちは
RelaxationspaceKI-YAの南亜季です。
今日は七月七日
七夕は、雨や曇りになることが多い気がするのですが
ワタシだけでしょうか。
暦のうえでは、７月７日〜２２日頃を「小暑（しょうしょ）」といい
梅雨が明け、本格的な夏へ向かう時季とされます。
暑中お見舞いを送るのは、今頃からですね(^^)
大阪では、このところ連日雨でしたが
明日からは晴れるようです。
気温も、３０度を超える日が続きそう・・・
あーまたあの酷暑の日々がやってくるのかと思うと
少し憂鬱になりますが
知恵を絞って、少しでも涼やかに過ごしたいものです。
「ペパーミント」「スペアミント」など
ミント系の香りと
「レモン」や「ライム」の
少し苦みのある柑橘系の香りを合わせると
スッキリ爽快、鬱々とした気持ちも晴れると思います。
ミント系、柑橘系とも
手に入りやすい精油ですので、よかったらお試しください。
注）柑橘系は、塗布して日に当たらないでくださいね。
最近特に、時代の変わり目というか
重要局面というか‥
これから何が起こって、どんな世の中になっていくのだろう
と、思うことが増えてきました。
先のことは、誰にもわかりませんが
身体を整えることは
自分のこころの声を聴く、土台となると思っています。
それが聴けなくなっている人は
本当に、何も選べなくなる可能性があります。
逆に、
自分のアイデンティティを理解し
受け入れた人から
心豊かな人生が送れるようになるんじゃないかなと
感じています。
嗅覚は本音とつながります。
ぜひ、生活に取り入れてください(^^)
それではまた、お便りします。
あなたのご健康と幸運を祈って
南亜季 拝
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