「きれいレイキ通信」vol.128
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━━☆ きれいレイキ通信 ☆━━ 2026/5/31 ★ Vol.128
気零レイキヒーリングスクール
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:☆： コラム
:☆： セミナースケジュール
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こんばんは
きれいレイキヒーリングスクール枚方校
馬場多喜子です。
6月に入り季節はまもなく芒種（ぼうしゅ）を
迎えます。
田植えが始まり、草木が勢いよく
成長をする頃ですが、
私たちの身体はこれから迎える
梅雨の湿気の影響を受けやすくなります。
なんとなく身体が重い
朝からすっきりしない
気持ちまでどんよりする。
そんな感覚はありませんか？
余分な湿気は、身体の重だるさだけでなく
気分の停滞にもつながることがあります。
そんな時こそ
少しだけ立ち止まって
自分を整える時間を作ってみましょう。
レイキの自己ヒーリングは
特別な時間を用意しなくても大丈夫です。
朝起きた時に胸に手を
当てて深呼吸をする
疲れた夜にも手を当てながら
今日もありがとうと自分を労わる。
そんな何気ない時間にも
レイキを暮らしい取り入れる
ひとつの方法です。
忙しい毎日の中では
つい自分のことを後回しに
してしまいますが
手を当てる時間は
自分自身と向き合う時間でもあります。
レイキをしていると
少しずつ緩み、本来の
自分のリズムを思い出していくように感じます。
そして、
身体の巡りを意識して
過ごすのもおすすめです。
はと麦やトウモロコシ、
枝豆などの旬の食材を取り入れたり
香りのよい紫蘇や柑橘類を楽しんだり
自然の恵みをいただきながら
心と身体の風通しをよくしてあげましょう。
季節は少しずつ夏に向かっています。
頑張りすぎている時ほど
少し立ち止まって
整えることも大切です。
どうぞ、心地よい毎日をお過ごしください。
インスタグラム
https://www.instagram.com/prim_takiko/
馬場多喜子
★☆ セミナースケジュール 6月〜 ━━━━━━━━・・・‥‥‥……
【大阪】南 亜季
◎体験レッスン ・・6/9 (火) 10:00〜11:30
6/21(日) 10:00〜11:30
◎伝授セミナー ・・レベル1＆2 6/30(火) 10:00〜17:00
レベル1＆2 7/7 (火) 10:00〜17:00
レベル1＆2 8/11(火祝) 10:00〜17:00
レベル1＆2 9/22(火祝) 10:00〜17:00
レベル1＆2 11/3(火祝) 10:00〜17:00
◎レイキ学び直し講座・・6/20(土) 10:00〜12:00
7/4 (土) 15:00〜17:00
【枚方】馬場 多喜子
◎体験レッスン ・・ 6/30 (火) 10:00〜12:30
◎伝授セミナー ・・ レベル1＆2 6/12(金) 10:00〜17:00
レベル1＆2 6/26(金) 10:00〜17:00
レベル1＆2 7/ 5(日) 10:00〜17:00
※各日程とも、３ｒｄ伝授日はご都合に合わせて設定します。
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発 行 日：不定期発行
発行開始日：2013年3月12日
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