動きはじめる季節です
南亜季メールマガジン Vol.373
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こんにちは
RelaxationspaceKI-YAの南亜季です。
あっという間に、３月になりました。
まだ空気が冷たい日もありますが
春の風が吹き
春の雨が降り
一日一日、春分へと近づいてます。
旧暦の、３月６日頃を
「啓蟄（けいちつ）」といい
春分まで続きます。
冬の間、土の中に隠れていた虫が
地上に出てくる時候です。
外を歩くと、様々な植物から
小さな新芽が出てきているのを見かけますよね。
それと同時期に
虫たちも、動き出すようです。
それは、外にいる「虫」のことだけでなく
ワタシ達の体内にも「虫」がいるのだと
昔の人は考えていたようで
・虫の居所が悪い
・腹の虫がおさまらない
・虫が騒ぐ
などの慣用句に、その名残がみえます。
カラダの中にいる虫が
こころの奥に作用して、感情を動かすのだと。
春は活動的な気分になったり
逆に、妙にセンチメンタルになる人もおられますが
感情は、溜め込まず
自分なりの方法で、解放してくださいね。
理由付けなんて、要らないのですよ
虫のセイにしておきましょう(^^)
メンタル面だけでなく
冬の間に体内に溜まった老廃物を
排出する時期でもあります。
皮膚のアレや、吹き出物、鼻炎など出やすくなりますが
苦みのある春野菜を摂ると、
排出を手伝ってくれます◎
アロマテラピーでは
「ジャーマンカモミール」や
「キャロットシード」が
肝臓の働きを助けてくれますので
この時期に、足裏に塗って
ツボ押しするのもよいですね。
足裏のどこを？ と思った方は
ちょっとメルマガで説明するのは難しいので(^^;
「足裏 反射区」などで検索してみてくださいm(__)m
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それではまた、お便りします。
あなたのご健康と幸運を祈って
南亜季 拝
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