今日は冬至ですね
南亜季メールマガジン Vol.367
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こんばんは
RelaxationspaceKI-YAの南亜季です。
今日は冬至。
最も日照時間が短く、夜が長い・・
冬至を境に、また日が長くなり
夏至へに向かって「陽」のエネルギーが伸びていきます。
今日は、なにかひとつ
「明日からこれを始めよう」
「これからこんなことをしたい」と
新たな予定を立てるとよいでしょう。
皆さんは、「冬至」というと
なにを思い浮かべますか？
ワタシは、柚子です。
ユズ精油の香り、大好きなんですよね〜(^^)
今日はお風呂に柚子を入れる♪
という方がいらっしゃると思うので
冬至に因んで、ユズ精油のことを少しお伝えします。
「柚子はあるけど、ユズ精油は持ってないよー」
という声が聞こえそうですが
いえ、大丈夫なんです(^^)
というか、
ユズ精油の原料は、柚子の果皮。
あの皮の部分を、圧搾して精油を採るんです。
だから、柚子の皮や丸ごとをお風呂に入れるのは
りっぱな「アロマテラピー」といえます◎
ユズ精油に含まれる成分には
気分を明るくし、感覚を高めるはたらきがあります。
また、血行をよくし、新陳代謝を高め
疲労を回復してくれます。
柚子湯に入ると、よくあったまる・・というのは
気のセイではないんですね◎
今日、柚子湯に入られる方は
ぜひ、その香りも楽しんでくださいね。
ユズ精油をお持ちの方は
寝室に噴霧されると、よい眠りが訪れるでしょう(^^)
今年はメルマガを再開し
しばらくぶりの方とお目にかかったり
ご連絡いただくこともありました（嬉）
来年も、時々発行させていただく予定ですので
よろしくお願いいたします。
皆様、どうぞ良いクリスマスとお正月をお迎えください。
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年内は、12/29午前まで
年始は、1/4午後から営業いたします。
感謝をこめて 南亜季拝
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