「きれいレイキ通信」vol.65
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━━☆ きれいレイキ通信 ☆━━ 2021/3/29 ★ Vol.65
気零レイキヒーリングスクール
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:☆： コラム「３日坊主でも、またやればOK」
:☆： セミナースケジュール
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こんばんは
きれいレイキヒーリングスクール大阪校
南亜季です。
レイキの受講者さんとお話ししていていると
「自己ヒーリングが続かない問題」
の話題になることが、よくあります。
そうですね ^^
レベル２修了者さんは、一日約３０分
レベル３修了者さんは、一日１０分程度
簡単、シンプルな技法を
コツコツ続けること。
地味かもしれませんが
特別な才能などなくても、誰にでもできて、
数か月、数年経った時に
大きな変化をもたらしてくれる◎
それが、レイキ法の大きな魅力の一つだと
ワタシは思っていますし、体験済みです♪
ただ、この「続ける」というのが
なかなか・・
なかなかなかなか・・・・・・
と、おっしゃる人が多いのも事実です。
なので今回は、続けるコツを
いくつかご紹介したいと思います。
１）ながらレイキ
テレビを観ながら
動画視聴しながら
電車に揺られながら
バスを待ちながら
・・など、ちょっとした隙間時間に行います。
もちろん、集中して真剣にやったほうが
上達するし、感覚も育つのですが
まずは「行なう習慣」をつくることです。
２）３日坊主でもOK！
できない日があっても気にしない。
次の日にまたやる
忘れてたら、思い出した日に再開する。
長期で考えて、休み休みでも続いていればよい。
と考えましょう(^^♪
３）感覚に意識を向ける
１）とは逆ですが笑
短時間でも良いので
自己ヒーリング中、五感や気分の変化に
きちんと注意を向けて行なう。
何かしらの変化や成長を感じると
面白くなってきます。
面白味があると続く！というタイプの人に。
いかがでしょうか？
難しく考えず
気楽に習慣化できるよう
ご自分でも工夫してみてくださいね。
こつこつ続けた先には
思いもよらない恩恵が
待っていたりするものです。
皆様のご健康とお幸せを願っています。
南亜季
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【大阪】南 亜季
◎体験レッスン ・・ 4/9(金) 10:00-11:30
◎伝授セミナー ・・ レベル1＆2 5/7 (金) 10:00〜17:00
レベル1＆2 6/17(木) 10:00〜17:00
【枚方】馬場 多喜子
◎体験レッスン ・・ 4/30(金) 13:00-14:30
◎伝授セミナー ・・ レベル1＆2 4/ 9(金) 10:00〜17:00
レベル1＆2 4/23(金) 10:00〜17:00
レベル1＆2 6/19(土) 10:00〜17:00
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発 行 日：不定期発行
発行開始日：2013年3月12日
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