「きれいレイキ通信」vol.46
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━━☆ きれいレイキ通信 ☆━━
2016/ 10/31 ★ Vol.46
気零レイキヒーリングスクール
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:☆： ミニコラム 『 朝、一杯のお白湯にレイキ 』 〜 南 亜季 〜
:☆： セミナースケジュール 11月・12月・1月
:☆： ティーチャーズあれこれ
:☆： 編集後記
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★☆ ミニコラム 『 朝、一杯のお白湯にレイキ 』（南 亜季 ）━━・‥
こんばんは
きれいレイキヒーリングスクール主宰の南亜季です。
まだ暑いくらいだな、と思っていたら
急に肌寒くもなったりして
慌てて衣替えする・・・いつもの時期です。笑
短くなりつつある秋を楽しみながら
そろそろ、冬支度も(^^)
気温が下がり、夜が長くなってくると
温かい食事や飲み物が
気持ちもほっとさせてくれますね。
先日から「お白湯」にレイキして飲むのが
ワタシの楽しみになっています。
地味な楽しみですね（笑）
でも、続けていると
お白湯を飲むことが
「身体が、自分で良くなろうとする力」を
助けているのを、感じます。
それを実感すると
お白湯が、なにより美味しい飲み物になってきて
他のものが、あまり欲しくなくなります。
あまり欲しくないので
他のものは、「飲みたい」と思った時だけ
いただくようにしていると
少しですが、味覚が冴えたような気がします。
その味覚に従って、食べたり飲んだりしていると
五感のうちの、その他の感覚も
冴えてきている気がします。
すると、
自分の心や身体が
「心地よい」「必要だ」と感じているのか
アタマでは、「良さそうだな」と思っても
実は、それほど欲しくなかったり
喜んでいなかったりするのか
その感覚が、明瞭になってきています。
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カラダの感覚という切り口から
お話ししましたが
ワタシたちは
願望をかなえようとする前に
願望を断捨離したほうがいい場合があります。
しなくてもよいことまで
実現しようとしていると
時間やパワーが
いくらあっても、足りませんね（笑）
何がやりたいのか
よくわからない・・・という人は
自分の五感に意識を向けてみるのを
ワタシはおすすめしています。
求める答えは
自分の中にある
自分は、実はすでに「知っている」
⇒自分を信じる◎
その感覚に、また一歩近づけると思います。
五感を意識するためにも
自己ヒーリングは、有効ですので
そのつもりで、ぜひまた行なってみてくださいね。
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最後になりましたが
お白湯について、ちょっと・・。
お鍋かやかん（鉄瓶なら最高）に
お水を入れて、火にかけます。
ＩＨ等よりは、火がよいです。
沸騰してきたら、火を小さくして
お鍋ややかんの蓋を取り
空気に触れさせながら、５分ほどグツグツいわせます。
「火」と「風」を当てている状態です。
５分以上経ったら
火を止めて、そのまま冷まします。
飲める温度になったら、ＯＫです(^^)
が、もちろん、仕上げにレイキしましょうね！！！
ワタシは、このようにして
朝、カップ一杯のお白湯をいただいて
一日を始めます♪
残りのお白湯を、保温機能のある水筒に入れて出勤し
日中、少しずついただきます。
冷えのある人
便通がよくない人には
特におすすめですよ。
お試しください(^^)
これから、また気温が下がってきますが
皆様、お風邪などひかれませんように。
元気にお過ごしくださいね。
心より感謝をこめて 南亜季拝
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★☆ 編 集 後 記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……
今回も、ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
今年も、あと２か月となりました。
うかうかしていると、一年があっという間。
だからこそ、季節の変化に気づいたり
空気の違いや、風の音、空の色などに目を向ける
日本人らしい感性を、忘れないでいたいものです。
めっきり外国の方が多くなってきた、梅田の街を歩きながら
そう思うこの頃でございます。
これから年末に向けて、さらに慌ただしい時期がやってきますが
「今、ここ」感謝して、過ごしていきたいものですね。
いつもありがとうございます。 南 亜季
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発 行 日：新月の日
発行開始日：2013年3月12日
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